火腿蛋卷的做法

http://www.desachemical.com?? 2010-04-10 02:06　??來源 

火腿蛋卷的做法簡單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜，火腿蛋卷口味屬于，做法屬烘焙類。

菜系及功效：家常菜譜 青少年食譜 營養不良食譜 工藝：烤

火腿蛋卷的制作材料：

主料：雞蛋300克,火腿150克
調料：鹽4克,雞精2克,香油15克,胡椒粉3克

火腿蛋卷的做法：

1. 雞蛋打入碗中，加精鹽、雞精、胡椒粉攪勻；
2. 鮮火腿切成豌豆大小的丁；
3. 平煎鍋置火上燒熱，添少許香油，將攪勻的蛋液倒入攤平的上面撒勻鮮火腿丁，再將雞蛋卷起，放入抹了油的烤盤內，放進燒熱的烤箱中烤熟取出；
4. 晾涼后切斜刀片，即可裝盤。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

 

編輯：