雖已立秋 甘肅今部分地區(qū)仍有高溫

2011-08-09 15:28?來(lái)源:中國(guó)天氣網(wǎng)

　　雖已立秋，甘肅今部分地區(qū)仍有高溫。昨天（8日）起，進(jìn)入“立秋”節(jié)氣。但甘肅天氣并沒(méi)有因此變得涼爽起來(lái)，反而遭遇了高溫天氣。預(yù)計(jì)今天白天，省內(nèi)仍有35～37℃的高溫，請(qǐng)市民做好防暑降溫準(zhǔn)備。

天氣炎熱，蘭州市民出行全面保護(hù)（來(lái)源：西部商報(bào)）

　　昨天迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“立秋”。立秋預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨。但今年的立秋仍處在“三伏天”內(nèi)，暑熱還一時(shí)難消。昨天，甘肅北部遭遇高溫天氣，金塔最高，達(dá)到38.1℃。

　　省會(huì)蘭州昨天的最高氣溫達(dá)到35.9℃，高溫下不少市民選擇“蝸居”在家吹空調(diào)。但還也有不少市民選擇“濕身”降溫。游泳館生意十分紅火，前來(lái)游泳的多是學(xué)生。

蘭州市民游泳館里找清涼（來(lái)源：科技鑫報(bào)）

　　據(jù)蘭州中心氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，今天白天，甘肅仍有高溫天氣，河西五市部分地方達(dá)35～37℃，蘭州、白銀兩市部分地方有33～35℃，請(qǐng)市民做好防暑降溫準(zhǔn)備，避免中暑。

　　從營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面來(lái)講，目前進(jìn)入“立秋”時(shí)節(jié)，但暑氣未消，算是中醫(yī)講的“長(zhǎng)夏”時(shí)節(jié)，在養(yǎng)生上也要順應(yīng)陰陽(yáng)交替的變化進(jìn)行調(diào)整，特別是慢性肝炎病人更應(yīng)該注意養(yǎng)生。

　　蘭大一院普外科李汛主任介紹，經(jīng)過(guò)炎夏消耗，入秋后人體消化功能下降，腸道抗病能力減弱，若有不慎，即可發(fā)生腹瀉。所以，立秋后要格外注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。另外，入秋后，晝夜溫差加大，大家要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)添加衣服，以防感冒。而飲食宜增咸減辛，助氣補(bǔ)筋，以養(yǎng)脾胃。可適當(dāng)少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麥、黑豆、豇豆等，多吃健脾祛濕的食物，如小米、苡米、扁豆、砂仁等。

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編輯： 小西