天氣干燥如何補(bǔ)水 河北氣溫略有回升但仍感干燥寒冷

2011-12-17 11:09?來(lái)源:中國(guó)天氣網(wǎng)

　　河北這幾天氣溫略有回升，氣溫回升幅度不大，仍感干燥寒冷，市民注意干燥寒冷的冬天更要注意補(bǔ)水，近期，北方的寒冷真是不言而喻，河北省內(nèi)氣溫更是接連下降。省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，今天（17日）開始，河北地區(qū)氣溫將逐漸回升，但升溫幅度有限，感覺仍然干冷。

　　據(jù)氣象數(shù)據(jù)顯示，今天早晨，河北中北部氣溫都在-10℃或以下，承德-17.7℃，張家口-15.4℃，唐山-12.0℃，廊坊-10.9℃，保定-10.2℃。其中，石家莊氣溫為-7℃，刷新了今冬氣溫最低值。

　　氣溫低的同時(shí)，空氣也干燥。昨天河北省內(nèi)各地的空氣相對(duì)濕度都只有10%-20%，雖然今天濕度有所增加，但仍然感覺比較干冷。河北省氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)幾天，河北地區(qū)氣溫將逐漸回升，但升溫幅度有限，對(duì)于大多數(shù)地方而言，幾天下來(lái)累計(jì)的升溫可能也只限于2-4℃，人體感覺仍然較干冷。

　　天氣干燥如何補(bǔ)水：

　　今天白天到夜間，壩上地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)晴間多云。石家莊最高氣溫3-4℃，風(fēng)力3-4級(jí)。

　　明天白天到夜間，唐山、秦皇島晴間多云，其他地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云。

　　19日，北部、南部地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴，其他地區(qū)晴間多云。

　　專家表示，天氣干冷，無(wú)論是停留在室內(nèi)還是要到戶外，保暖的同時(shí)還要注意多給身體補(bǔ)充水分。尤其冬季供暖后，室內(nèi)溫度升高，需適度增加空氣濕度。

　　可以在白天開窗通風(fēng)換氣，并置一兩盆水于室內(nèi)，讓其自然蒸發(fā)，有條件的話可以使用空氣加濕器。還可使用簡(jiǎn)易霧化吸入法改善口鼻不適。此外，多喝水，多吃水果和蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為，大白菜有助于養(yǎng)胃生津，除煩解渴，利尿通便，清熱解毒，對(duì)于人體健康十分有益。（文：馬媛 劉珺）

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